海与潮池
咸水、潮差与涌浪。水温比季节滞后六到八周，八月末达到峰值。
| 泳点 | 类型 | 地区 | 最大深度 | 步行 | 一月 | 八月 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 姆列特岛 · 波梅纳 姆列特岛林木茂密的小港湾，八月海水可达 25 °C，游到 Pomestak 小岛约 12 分钟。 |
海与潮池 | 克罗地亚 · 达尔马提亚 | 22 m | 1 分钟 | 13.5° | 25° |
| 桑迪科夫 · 四十英尺 都柏林海角尽头的花岗岩浴场，自 1740 年起全年有人下水，因《尤利西斯》而闻名，至今仍是爱尔兰冬泳的标杆。 |
海与潮池 | 爱尔兰 · 都柏林郡 | 6 m | 8 分钟 | 9° | 16° |
| 布德海泳池 1930 年在 Summerleaze 崖下岩石中凿出的 91 米潮汐泳池——每次涨潮自动补水，挡住大西洋涌浪，免费开放。 |
海与潮池 | 英格兰 · 康沃尔 | 3.4 m | 5 分钟 | 9° | 17° |
下水之前
冷水是本资料库中唯一处处适用的风险。低于 15 °C 时，吸气反射会在入水数秒内让你不由自主地呛水；低于 10 °C 时，未适应的泳者几分钟内就会丧失有效游泳的能力。请渐进入水，首次尝试控制在 5 分钟以内，绝不独自游泳，并在尚觉舒适时就上岸——离水后核心体温仍会继续下降。