桑迪科夫 · 四十英尺

月度水温 水温

八月表层约 16 °C，全年最低出现在二月（8.5 °C），最高出现在八月（16 °C）。记录中没有明显的夏季温跃层。本月（十月）平均表层水温为 14 °C。

逐月均值水温（°C）

一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
9	8.5	8.5	9.5	11.5	14	15.5	16	15.5	14	12	10

安全 安全须知

都柏林市议会泳季采样点，属官方指定浴场水体。因位于都柏林湾口，暴雨后受溢流影响，请在强降雨后 48 小时内避免下水。

安全须知（3 条）

• 平台上没有渐进式入水。若无法在 6 米冷水中自信游动，请使用梯子。
• 冬季水温 8–9 °C。冬泳请控制在 5–8 分钟，且 11 月至次年 3 月绝不独自下水。
• 浴场朝东南，遇东风时直接受浪。东来 5 级风时平台会被浪冲刷，俱乐部会关闭梯子。

入水点

• 俱乐部梯 — 北面钢梯；标准控制式入水点，没入水中约 1 米。
• 平台跳水 — 从 1.5 米高处跳入 4 米清水是这里的传统。起跳前先确认下方无人——高水位时起跳点视线受阻。
• 南侧倾斜角落 — 倾斜岩石入水，适合不想跳水的人；雨天湿滑。

现场设施

• 入口处露天冷水淋浴与厕所（06:00–24:00 开放）
• 海墙后有避风更衣区
• 桑迪科夫村步行 8 分钟，有酒馆与咖啡亭

抵达 抵达 · 入水 · 上岸

抵达

乘 DART 到 Sandycove and Glasthule 站，沿东侧海岸经过 Martello 塔步行 8 分钟。自驾请把车停在桑迪科夫村再走过去——四十英尺本身没有停车场。

07:00 最热闹，全年坚持的晨泳者都在那时下水。想有人作伴就加入他们；这些常客很友善，对当日水况的判断比任何预报都准。

入水

新手请用梯子。它会把你平缓地放进 6 米深水中，也是唯一能在完全入水前把呼吸控制住的入水方式。

要跳水就数到三直接跳，落水后立刻向外游——池壁正是其他跳水者的落点。八月 16 °C、二月 8 °C，冬季跳水的冲击足以让部分人过度换气 30 秒。

上岸

游回梯子上岸。冬季不要在平台上逗留——水温 8 °C 时，暴露的花岗岩加上风寒，湿身久站确实危险。

入口淋浴是冷水。到避风更衣区穿衣，然后走到村里喝咖啡；真正让你回暖的是那 8 分钟步行。

深度剖面

入水即是深水。花岗岩平台以 1.5 米落差直落 4–6 米深水，因此这里流行跳水而不是涉水。南侧有一处倾斜的角落供偏好爬入的人使用，另有本地游泳俱乐部安装的梯子。

适宜季节

全年开放；圣诞节当天的一小时是全年最热闹的时刻

冷水问答

四十英尺冬天有多冷？

1–3 月为 8–9 °C。常客通常停留 5–10 分钟；超过这个时间，核心体温下降速度会超出多数人的预期。

在四十英尺游泳需要是会员吗？

不需要。它是全年开放的公共浴场，免费进入。本地俱乐部负责维护梯子并组织圣诞冬泳，但不控制进出。