河流
流动水体。深度突变无预警，水位数小时内响应降雨，水流是每次游泳都要计入的因素。
| 泳点 | 类型 | 地区 | 最大深度 | 步行 | 一月 | 八月 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 瓦伊河 · 西蒙兹亚特 石灰岩峡谷下方一段宽阔缓流的河曲，有砾石滩，以及自 18 世纪起靠绳索牵引的渡船。 |
河流 | 英格兰 · 赫里福德郡与格洛斯特郡交界 | 3.5 m | 3 分钟 | 5.5° | 18° |
| 上莱茵河 · 莱茵瑙 莱茵河一段宽阔、流速快、岛屿环绕的水域，本地人的标准游法是两座桥之间 1.2 公里的顺流漂游。 |
河流 | 瑞士 · 沙夫豪森州 | 6.5 m | 5 分钟 | 4° | 19° |
| 华夫河 · 格拉斯顿 石灰岩河床的谷地河流，有长段浅滩与老驮马桥下的深潭——华夫河是英格兰第一条获得内陆浴场水体地位的河流。 |
河流 | 英格兰 · 约克郡谷地 | 3 m | 8 分钟 | 5° | 16.5° |
| 贝龙卡河 · 布拉诺夫 一座木制渡船码头旁的缓流沙底河湾，是这份清单里捷克河水夏季最暖的一处。 |
河流 | 捷克 · 中波希米亚 | 2.2 m | 2 分钟 | 2.5° | 20° |
| 韦尔扎斯卡河 · 拉韦尔泰佐 Ponte dei Salti 石桥下的绿白花岗岩深潭，瑞士最清的河水，也是最危险的之一——因为太清，无法目测深度。 |
河流 | 瑞士 · 提契诺州 | 8 m | 3 分钟 | 5° | 15.5° |
| 索查河 · 博韦茨段 阿尔卑斯出镜率最高的河流：白石灰岩上一条清澈到失真的绿松石色水道，八月也冷得值得带一件湿衣。 |
河流 | 斯洛文尼亚 · 尤利安阿尔卑斯 | 3.2 m | 12 分钟 | 3.5° | 14.5° |
| 达特河 · Newbridge 河段 达特河一处宽阔的砾石河湾，中世纪石桥把水流压成一长段缓池，是达特穆尔周边最容易入水的河段。 |
河流 | 英格兰 · 德文郡 | 2.6 m | 4 分钟 | 6.5° | 17.5° |
下水之前
冷水是本资料库中唯一处处适用的风险。低于 15 °C 时，吸气反射会在入水数秒内让你不由自主地呛水；低于 10 °C 时，未适应的泳者几分钟内就会丧失有效游泳的能力。请渐进入水，首次尝试控制在 5 分钟以内，绝不独自游泳，并在尚觉舒适时就上岸——离水后核心体温仍会继续下降。