上莱茵河 · 莱茵瑙

月度水温 水温

八月表层约 19 °C，全年最低出现在一月（4 °C），最高出现在七月（19 °C）。记录中没有明显的夏季温跃层。本月（十月）平均表层水温为 13 °C。

逐月均值水温（°C）

一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
4	4	6	9.5	13.5	17	19	19	16.5	13	9	6

安全 安全须知

莱茵瑙段同时受瑞士 GSchV 与国际莱茵河监测计划监督，长期评级为适宜游泳；但需注意，这种体量的河流会混合上游各州排放的一切。

安全须知（3 条）

• 这是漂游，不是绕圈。1.5 米/秒的流速下你无法逆流返回。下水前先确定上岸点，且绝不能独自游这段。
• 莱茵河有商船与游船通行。请保持在离岸 30 米内，远离浮标标示的航道。
• 八月的 19 °C 在 30 分钟漂游中会降到 16 °C，因为水流会把深处的冷水翻上来。请把这一点算进去。

入水点

• 砾石洲涉入 — 岛弯内侧；坚实砾石延伸 20 米后骤然降到 3 米。从这里入水、漂游，最后仍从这个洲上岸。
• 修道院石阶 — 修道院墙下的石阶，直下岛后 2 米缓流——主河道水位高时适合用这里。

现场设施

• 莱茵瑙修道院商店与咖啡馆
• 砾石洲设有官方更衣区与储物柜（5–9 月）
• 无救生员；本地游泳俱乐部 7、8 月每周日组织有监护的漂游

抵达 抵达 · 入水 · 上岸

抵达

从沙夫豪森开车 15 分钟，或从温特图尔乘直达 S-Bahn 到莱茵瑙。把车停在修道院旁，沿指示小径 5 分钟走到砾石洲。

换衣前先看洲上的水位板。本地游泳俱乐部按流量发布绿/黄/红三色牌：黄色表示只能结伴漂游，红色表示禁止下水。

入水

从砾石洲上游端入水，直接进入水流。这里没有可以站住的回水区——一过洲头，你就是河速。

翻身俯泳，用轻松的自由泳把水流当成免费里程。到莱茵瑙电站桥 1.2 公里，体能好的人 12–14 分钟，休闲节奏 20 分钟。

上岸

在第二个河湾的砾石洲上岸，位置在电站堰前 300 米。错过它，你就只能进入堰下深潭，那里没有安全上岸点。

沿河岸小径走回，10 分钟，穿着泳装裹条毛巾就行。除周日俱乐部的接驳外没有摆渡。

深度剖面

整段都深。莱茵瑙岛旁的航道水深 6–7 米，任何位置都看不到河床。唯一的浅水是岛弯内侧 20 米的砾石洲，水深 40–80 厘米，充当入水与上岸的滩地。

适宜季节

7 月至 9 月初；莱茵河比补给它的湖泊高 1–2 °C

冷水问答

莱茵瑙段的水流有多快？

夏季平均流量下约 1.3–1.6 米/秒，比多数休闲泳者的冲刺速度还快。

在莱茵河需要用跟屁浮标吗？

强烈建议使用，本地俱乐部在有监护的漂游中强制要求——水域有船只通行，40 米外舵手唯一能看见的就是醒目的浮标。